¿Hace cuánto que no te sentís realmente presente?
ebook UNA VIDA MÁS PRESENTE
Lo que vas a sentir y practicar
- Calma práctica, real y entrenable.
- Claridad para elegir: qué sí, qué no, qué ahora.
- Volver a vos cuando te vas de vos.
- Soltar autoexigencia y peso mental.
- Claridad en 2–3 minutos para re-centrarte.
- Ampliar tu observador y reaccionar menos.
- Decidir con firmeza y vivir más presente.
Preguntas frecuentes
¿Qué es "Una vida más presente"?
Es un ebook para entrenar presencia en lo cotidiano con algo simple: una frase y una pregunta por día.
¿Para quién es?
Para vos si:
- Venís con la cabeza llena y querés calma.
- Te cuesta decidir y querés claridad.
- Sentís que sostenés demasiado y querés soltar con criterio.
- Querés un momento con vos.
- Te cuesta ordenar ordenar la mirada.
¿Cómo se usa?
- Elegí un momento del día (mañana, pausa o noche) y si te nace respondé (mentalmente o por escrito).
¿Tiempo de lectura? - Entre 2 y 10 minutos.
- La clave no es hacerlo perfecto: es hacerlo todos los días, simple.
¿Qué formato tiene y cómo lo recibo?
- Es un ebook descargable.
- Apenas lo comprás, lo recibís para leerlo desde el celular, compu o tablet.
¿Necesito saber coaching o estoicismo?
- No. Está pensado para que lo puedas usar sin experiencia previa.
- Es práctico, directo y fácil de aplicar.
¿Y si siento que no soy constante?
- Justamente por eso funciona: es corto, simple y liviano.
- No te pide motivación, te pide un momento con vos.
